Srdce, cievy a mozog potrebujú omega-3 mastné kyseliny

11.02.2010 08:15
Epax rybka

- inzercia - Pre zdravie sú najdôležitejšie omega-3-mastné kyseliny DHA a EPA. Telo si ich nevie samé vytvoriť a v strave ich prijímame nedostatočne. EPA a DHA majú zásadný vplyv na správnu funkciu vyššej nervovej sústavy a znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Čo sú omega 3-mastné kyseliny?
Omega-3-mastné kyseliny sú súčasťou mnohých dôležitých metabolických procesov v tele. Telo si ich nevie samé vytvoriť , preto je nevyhnutné ich prijímať v potrave. Ich nedostatok môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie ciev a srdca. Najdôležitejšie omega-3 mastné kyseliny sú DHA (kyselina dekozahexaénová) a EPA (kyselina eikozapentaénová). Najznámejším prírodným zdrojom omega-3 mastných kyselín sú ryby.

Prečo nie je rybí olej to najlepšie?
Neupravovaný potravinársky rybí olej obsahuje max. 30% omega- 3-mastných kyselín DHA+EPA. Ak konzumujeme takýto druh oleja, dodávame telu navyše i iné mastné kyseliny, ktoré prijímame už v strave v nadmernej miere, trendom zdravej výživy je naopak znižovať príjem týchto tukov. V rybom oleji sa nachádzajú i nečistoty v dôsledku kontaminácie rýb látkami z prostredia (ortuť, dioxín a.i.). Dôležitá je preto jeho purifikácia od nepotrebných tukov a škodlivín.

Prečo potrebujeme DHA?
- DHA je základnou stavebnou zložkou membrán srdca, mozgu a sietnice a zabezpečuje ich správne fungovanie
- DHA znižuje hladiny triglyceridov a následne cholesterolu v krvi a napomáha znižovať riziko ochorení srdca a ciev
- podporuje rast mozgovej hmoty hlavne v posledných mesiacoch vývoja plodu a správnu funkciu mozgu v dospelosti
- premenou DHA v tele vznikajú látky, ktoré majú dôležitú úlohu pri zápalových procesoch, ochoreniach ciev, zrážanlivosti krvi a pri antiarytmickom pôsobení
- zabezpečuje ochranu buniek pred degeneráciou a starnutím
- nedostatok DHA sa pozoruje u pacientov s Alzheimerovou chorobou

Pôsobenie DHA v organizme je dôležité pre ochranu srdca a ciev, podporuje vitalitu mozgu, znižuje riziko Alzheimerovej choroby a degeneráciu sietnice.

Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie WHO a štúdií boli pri dennej dávke 500mg DHA (zodpovedá 1 kapsule ZenixX® VITAL) potvrdené tieto pozitívne účinky:
• podpora správnej cirkulácie
• prevencia srdcových a cievnych ochorení
• zníženie hladiny triglyceridov (a cholesterolu) v krvi
• podpora vitálnej funkcie mozgu
• prevencia neurodegenera­tívnych ochorení

Prečo potrebujeme EPA?
- vplýva na prenos signálov, umožňuje komunikáciu buniek v nervovej sústave mozgu a miechy
- aktivuje mozgovú činnosť ,schopnosť sústrediť sa, učiť sa a zapamätať si
- je základnou stavebnou jednotkou v tele pre ďalšie účinné látky, ktoré pôsobia protizápalovo, ovplyvňujú krvný tlak, majú výrazné antitrombotické pôsobenie
- nedostatok EPA je pozorovaný pri neurologických ochoreniach (depresie, poruchy pozornosti, hyperaktivita)

Pôsobenie EPA v organizme pomáha pri psychických problémoch spojených s depresiami, pri problémoch koncentrácie, pamäte, emocionálnej nerovnováhe, strese a pri chronických zápalových ochoreniach (ciev, mozgu, kĺbov).

Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie WHO a štúdií boli pri dennej dávke 500mg EPA (zodpovedá 1 kapsule ZenixX® BALANCE) potvrdené tieto pozitívne účinky:
• stabilizácia emocionálnej rovnováhy (pri depresiách, psychickej záťaži, strese)
• zlepšenie koncentrácie, pamäte a schopnosti učiť sa
• ovplyvnenie hyperaktivity a porúch správania
• podpora mozgovej činnosti a funkčnosti nervového systému

Pri kúpe výživových doplnkov s omega-3 mastnými kyselinami si pozorne preštudujte ich zloženie, kvalitné prípravky by nemali obsahovať nepotrebné tuky, omega-6 ani omega-9 kyseliny. Pri ich kúpe sa poraďte s lekárnikom.

Viac informácií: www.pleuran.sk, Infolinka: 02 –5341 5577

Sleduj najnovšie články na našom Facebooku
25,99
Perla modré irisy

Perla modré irisy

29,99
Sweet farebné tulipány pure

Sweet farebné tulipány pure

Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk